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最近很多大学都开学了，同学们新学期学业忙吗？是不是新知识、新可能应接不暇呢？小编给大家整理了一些大学生提高学习效率的方法，希望能够帮助大家提高学习效率哦！

早睡早起，保证充足睡眠

进入大学后，有的大学会11点多熄灯，有的大学晚上不熄灯。学生自己要对作息时间有个详细的计划，最好10~11点睡觉，6~7点起来背单词或看书学习，每天要保证八个小时的睡眠。

保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求，也是重要前提，如果睡眠时间不能保证，课堂上困得前仰后合，学习效率肯定上不去。

每天运动，持之以恒

同学们要每天运动，坚持下去。有的同学为了学习放弃了锻炼身体，觉得这是耽误时间。其实，身体才是学习的根本，如果身体不健康，不仅耽误学习，更影响心情，容易形成恶性循环。因此，适当的体育锻炼不仅为学习减压，也能增强体魄，为学习提供保证。

每天跑步5~6kg，持之以恒坚持锻炼，保持强健的体魄和充足的精力，尤其晚跑后洗澡入睡可能更迅速。

使用80/20法则安排学习

大家都非常熟悉80/20法则，其实这个法则同样可以运用到学习中来。80%的产出，是由20%的工作带来的。

学会避免将时间和精力花费在琐事上，要学会抓主要矛盾。一个人的时间和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的，要学会合理地分配时间和精力。要想面面俱到还不如重点突破。把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，这20%的方面又能带动其余80%的发展。

我们在学习中会遇到无从下手的时候，到处寻找答案而得不到解决。这时我们只需做一两件事，这一两件事是达到目的的关键。通过反复的学习和思考，就会带来在这个问题上的突破。这就是分解学习任务，把学习的重点画出来，着重学习理解。那么学习中普遍的，推演的部分便迎刃而解。