考前常见的几种心理状态
有这种心态的考生不能调动自己的紧迫感（正常的焦虑状态）对高考结果抱无所谓的态度，考得好与不好都毫不在意，心理处于一种松散状态
有这种心态的考生把高考结果看得太重，思想压力大，吃不好，睡不好，焦躁不安。
有这种心理的考生具有正常的考试应激反应，能合理安排时间，注意力集中，学习状态好。
这种心理状态的考生处于一种特殊的考试应激状态之中，感觉异常良好，效率高，注意力集中，记忆力良好，不知疲倦。
每年高考，因为各种原因，总会有部分考生落榜，高考是对考生所学知识的掌握情况、知识面及灵活运用的考查，同时也是对考生心态的考验，甚至个别考生的心理状态对成绩好坏起着关键作用。因此，我们需要重视考生的心理状态，进入高三季以来，许多考生因压力过大，影响学习效率，如何以充沛的体力和饱满的精神迎接高考是每一位考生及家长都迫切想要解决的问题。
高考是我们人生的重要考试之一，考前出现精神紧张在所难免，这是一种正常的心理反应，这种紧张情绪能够调动全身机能，以适应和准备考试
为缓解因担心高考成绩不满意而产生的焦虑情绪，考生可利用现有时间安排系统的复习，提高自己的自信心
考生在分析自己的情况时，要看到自己的闪光点，不要只关注自己的不足，要相信自己有能力考出水平
制定目标要切合实际，不要定的太高，目标过高会给自己带来过大的压力，太低又不能激发自己的潜能，所以一定要选择一个合理的目标
为了取得好成绩，应保持乐观的心态，以愉快的心情备考，通过理性的自我心态调节来缓解高考压力
家长应全面了解考生的学习情况，帮助考生找准自己的位置，保持良好的心情，不把焦虑情绪转嫁给考生，帮助考生调节心态。由于考生在备考期间学习任务重、时间紧，家长可以通过专业渠道帮助考生收集有关国家政策、高校招生方面的信息和资料。家长可以关注四川升学规划专家或登录四川升学规划官网了解更多关于高考的信息。
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